Thứ Sáu, 20 tháng 12, 2019

Thầy Ngạn (Mắt Biếc) ngoài đời: Ăn vận trẻ trung cũng không giấu nổi vẻ thư sinh lãng tử khiến các chị em phải rung rinh

Không tính giây lát tài xế Cub cực kỳ ăn chơi trong "Mắt Biếc" thì nhìn chung, style của "chú Ngạn" từ khi còn là cậu học sinh cho đến lúc trở thành cha nội đều gói gọn trong 2 chữ giản dị, thậm chí còn có chút xuề xòa khi nói không với sơ vin, luôn diện những chiếc áo sơ mi màu trung tính nhạt nhòa, chân đi sandals hay loẹt quẹt dép lê.

Nhưng đó là thầy Ngạn trong "Mắt Biếc", còn Trần Nghĩa – nam diễn viên phụ trách vai Ngạn lại có style ngoài đời khác hẳn, luôn trẻ trung, hợp thời và cũng chẳng kém phần lãng nhân.

Đang ở độ tuổi 26 trẻ trung phất phới, style của Trần Nghĩa thường xoay quanh những items như áo phông, quần shorts, giày thể thao... Và dù chọn lựa của nam diễn viên cũng tối giản thôi, nhưng vẫn trendy, hợp nhãn và gần gũi như cậu chàng nhà bên vậy.

Có những lúc, Trần Nghĩa lên đồ "soái" một tí với áo sơ mi cổ bẻ/cổ tàu, quần tây, giày thể thao trắng bốp tươm, cộng thêm cặp kính nữa là vẻ lãng nhân, thư sinh được toát lên trọn vẹn. Và ngắm style cực ưng mắt của Trần Nghĩa mới thấy, dù là Ngạn trong phim hay Ngạn ở ngoài đời thực thì cũng khiến chị em rung rinh cả thôi!

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang

Mới đây Nam Em vừa quay trở lại con đường ca hát khi kết hợp với ca sĩ Jun Phạm cho ra mắt sản phẩm âm nhạc mới có tên "Đây là một bài hát vui". Cô xuất hiện với tạo hình độc đáo, trang phục ấn tượng, đặc biệt là đeo chiếc kính đính kết cầu kỳ. Và chẳng khó để nhận ra mẫu kính này của Nam Em có nhiều điểm rưa rứa với thiết kế từng được Lisa (Black Pink), Thu Minh và Phượng Chanel sử dụng.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 1.

Một mẫu kính hao hao với 4 số mệnh biệt lập: Lisa sang chảnh, Thu Minh hơi sến, Nam Em "điên khùng", Phượng Chanel "khó cảm".

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 2.

Xuất hiện trong dự án mới, Nam Em lên đồ ấn tượng khi diện áo blouse tay bồng mix cùng croset. Cô còn đội mũ nồi, đeo kính đính kết mang đến hình ảnh vừa cổ điển lại vừa hiện đại.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 3.

Nam Em "quẩy" hết mình trong sản phẩm âm nhạc lần này.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 4.

Có thể nhận ra kính của Nam Em có nhiều điểm tương đồng với mẫu kính mà Lisa đã diện trong MV Kill This Love.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 5.

Kính của Lisa là thiết kế đến từ nhà mốt Givenchy với từng chi tiết được đính kết cầu kỳ, sang chảnh.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 6.

Thu Minh cũng từng diện mẫu kính có thiết kế tương tự trong MV "DIVA". Tuy nhiên với việc đính kết khá thô, thiếu tinh tế, kính của nữ ca sĩ bị cho là bản fake làm lại từ kính của Lisa.

3 chiếc kính 4 số phận: Nam Em - Thu Minh bị tố đạo nhái Lisa (Black Pink), Phượng Chanel lại gây hoang mang - Ảnh 7.

Phượng Chanel thì từng diện mẫu kính thật của Givenchy khi tham gia sự kiện, và như mọi lần, gu thời trang của cô lại bị đánh giá khá khó cảm.

Thứ Năm, 19 tháng 12, 2019

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret vì 1 lý do

Chẳng màng đến việc , Victoria Beckham thậm chí còn mở hẳn 1 thương hiệu làm đẹp riêng để giúp các chị em muốn có được phong cách trang điểm như cô. Bà mẹ 4 con mới đây còn quay 1 đoạn clip tại cửa hàng thời trang của mình và giải đáp hết vớ những câu hỏi được kiếm về Victoria Beckham nhiều nhất trên google.

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret  - Ảnh 1.

Victoria Beckham vẫn đầy thần thái trong bộ đồ màu đỏ ranh ma và giải đáp tất các câu hỏi liên tưởng đến cô và gia đình. nghe đâu vụ lộ thông báo về việc làm ăn nhằm lỗ không ảnh hưởng gì nhiều đến cuộc sống của cô.

Chế độ ăn kiêng của Victoria Beckham?

Nhiều cá tươi, rau xanh và hoa quả, nhiều nước để giúp giữ ẩm, có thêm cả tequila và rượu vang đỏ.

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret vì 1 lý do  - Ảnh 2.

Victoria Beckham có sở hữu đồ lót của Victoria's Secret không?

Victoria Beckham không có nội y của Victoria's Secret trong tủ đồ của mình bởi đơn giản là cô không thích một chiếc áo lót độn.

Victoria Beckham mặc quần jeans của thương hiệu nào?

tất nhiên là những thiết kế của thương hiệu Victoria Beckham sở hữu và những chiếc quần jeans vintage của Levi's®.

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret vì 1 lý do  - Ảnh 3.

Victoria Beckham sẽ không bao giờ thử lại style nào?

Victoria Beckham trên thảm đỏ American Music Awards vào năm 1998. "Tôi không nhớ rõ. Tôi chỉ biết lúc đó mặt mình đang được phủ rất nhiều thứ. Chì kẻ mắt, viền môi, má hồng... tất tạo nên tôi của quá khứ. Nhưng bạn biết đấy, đó là những năm 90" , bà Beck san sớt.

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret vì 1 lý do  - Ảnh 4.

thời khắc mới khởi nghiệp, Victoria theo khuynh hướng nổi loạn của thập niên 90 với bờ môi nâu trầm, kẻ mắt đậm, làn da rám nắng khỏe mạnh và mái tóc ngắn bóng khỏe.

Victoria Beckham không phải là fan của đồ lót Victoria's Secret vì 1 lý do  - Ảnh 5.

Khi nhìn lại quá vãng, phu nhân Beckham trải lòng: "Những bức ảnh đó làm tôi chỉ biết mỉm cười. Đó là cả hành trình để tìm thấy tôi ở hiện tại".

Victoria Beckham cảm thấy thế nào về vấn đề tuổi tác?

Tuổi tác là điều mà bạn chẳng thể thay đổi được, tôi chấp thuận thực tại là mình càng ngày càng già đi và chỉ muốn làm cho hình ảnh hiện tại của mình trông đẹp nhất. Tôi không nắm đổi thay để nhìn trẻ hơn, tôi chỉ nạm trông đẹp nhất với những gì mình đang có.



Thứ Tư, 18 tháng 12, 2019

Sau màn rửa mặt gây sốt, cụ bà 59 tuổi chia sẻ thêm mẹo trộn tẩy da chết cùng sữa rửa mặt để giúp da sạch căng

Nếu đã quan tâm thì kiên cố các chị em sẽ biết đến cụ bà Lily 59 tuổi sở hữu kênh Youtube Gadgetlily. Kênh Youtube của bà không chỉ chia sẻ những câu chuyện xoay quanh cuộc sống hàng ngày mà bà còn chỉ dẫn, gợi ý rất nhiều tip săn sóc da rất hữu dụng dành cho phái đẹp.

Không phải thiên nhiên mà làn da ở tuổi lục tuần của bà lại mịn màng căng bóng, không gợn nếp nhăn khiến nhiều người ái mộ đến vậy. Hàng ngày bà chăm nom da rất cẩn thận với các bước skincare chuyên sâu kết hợp massage da mặt. Và với bà bước làm sạch da là nền móng quan yếu nhất của mọi chu trình dưỡng da . Sau bí kíp rửa mặt từng gây sốt, bà đấu san sẻ bước tẩy da chết của mình.



Tẩy da chết theo bí quyết riêng

Tẩy da chết sẽ giúp bạn loại bỏ lớp tế bào dư trên da, kích thích da mới phát triển, giúp làn da đều màu thiên nhiên và mịn màng hơn. Bà Lily thường mix tẩy da chết Murad Age-Reform AHA/ BHA Exfoliating Cleanser cùng sữa rửa mặt Shiseido White Lucent Foam Cleanser. Một sản phẩm có chứa AHA/ BHA, một sản phẩm giúp cung cấp thêm độ ẩm, dưỡng da mịn màng trắng sáng.

Sau màn rửa mặt gây sốt, cụ bà 59 tuổi chia sẻ thêm mẹo trộn tẩy da chết cùng sữa rửa mặt để giúp da sạch căng và tránh khô mốc  - Ảnh 2.

Đây là bí kíp trộn tẩy da chết cùng sữa rửa mặt được bà Lily ứng dụng để giúp da vừa sạch căng, lại sáng mịn; Murad Age-Reform AHA/ BHA Exfoliating Cleanser (Giá khoảng 900.000 VNĐ); sữa rửa mặt Shiseido White Lucent Foam Cleanser (Giá khoảng 800.000 VNĐ)

, nói về cách trộn này, Bà Lily chia sẻ rằng: "Tôi thật sự thích cách mix này và cũng bởi không muốn làn da phải chịu tác động gột rửa quá nhiều nên đã trộn tẩy da chết cùng sữa rửa mặt để làm sạch da" .

Cụ bà 59 tuổi - Ảnh 7.

Bà thường dùng "công thức trộn" này cách ngày.

Sau màn rửa mặt gây sốt, cụ bà 59 tuổi chia sẻ thêm mẹo trộn tẩy da chết cùng sữa rửa mặt để giúp da sạch căng và tránh khô mốc  - Ảnh 4.

Khi massage, bà massage nhẹ nhàng quờ quạng khuôn mặt, tụ họp kỹ vào vùng mũi để loại bỏ cả mụn đầu đen ở đầu và hai bên cánh mũi.

Cụ bà 59 tuổi - Ảnh 4.

ngoại giả, bà Lily dùng thêm khăn cotton để lau nhẹ lên da sau khi massage, chiếc khăn này cũng góp phần tăng tối đa hiệu quả làm sạch, chất bông cotton mềm mịn nâng niu chăm nom cho làn da sau khi tẩy da chết.



Không được quên bước dưỡng ẩm sau khi tẩy da chết

Cụ bà 59 tuổi - Ảnh 5.

Sau khi tẩy da chết và làm sạch sâu, làn da có khuynh hướng khô hơn bình thường nên bạn cần nhớ dùng thêm kem dưỡng ẩm để cung cấp độ ẩm kịp thời cho làn da.

Bà Lily còn dùng thêm những sản phẩm tẩy da chết sau, tùy vào từng thời khắc hoặc tình trạng da lúc ấy mà bà sẽ chọn để sử dụng.

1. Natural Aqua Gel, Water Skin Exfoliator For All Skin Types: Giá 38$ - khoảng 870. 000 VNĐ

Đây đích thực là một sản phẩm tẩy da chết số 1 của Nhật, bà Lily đặc biệt tin cậy bởi sản phẩm chứa thành phần tự nhiên lành tính như hương thảo, lô hội... và 91% là nước tinh khiết, không chứa cồn hay dầu khoáng; thế mà vẫn mang lại hiệu quả đánh bật các tế bào da chết.

Vì bản thân sản phẩm tẩy da chết này có thành phần lô hội dưỡng ẩm nên bà không cần phối hợp cùng sữa rửa mặt.

2. Sugar Strawberry Exfoliating Face Wash: Giá 33$ - khoảng 750.000 VNĐ

Với chiết xuất dâu tây, sản phẩm nhẹ nhàng làm sạch lấy đi tế bào da chết của bạn. Fresh Sugar Strawberry rất thơm, mùi giống kiểu chanh mật ong ngon ngọt. Hạt đường khá mịn, lúc mới thoa lên da cũng hơi ráp nhẹ, nhưng tan nhanh. Ngay cả đến làn da tuổi 59 của bà Lily còn hợp thì các bạn cứ yên tâm sử dụng mỗi ngày.

Chiết xuất dâu tây giúp bật tông da, làn da sáng mịn hồng hào hơn hẳn; thêm đó dâu tây còn có khả năng dưỡng ẩm chống lão hóa nên đây là sản phẩm tẩy da chết lý tưởng mà bà Lily gợi ý đến các chị em.

Diện váy, chị em cứ mix với 4 đôi giày sau thì cặp chân sẽ được kéo dài “ác liệt”

Khi chọn giày mix với váy, tham vọng của chị em đôi lúc chẳng dừng lại ở sự hài hòa, sành điệu bởi mọi thứ sẽ tuyệt hơn nếu đôi giày ấy có thể giúp cặp chân của họ trở thành dài miên man, còn tổng thể vóc dáng cũng thêm phần cao ráo.

Nói là tham vọng nhưng để chọn được bộ đôi giày + váy vóc giúp gian lận chiều cao, kéo chân triệt để hóa ra cũng dễ ợt. Bạn cứ nghía qua 4 gạch đầu dòng dưới đây là giác ngộ được ngay.

1. Giày mũi nhọn

Chi tiết "ăn tiền" nhất của kiểu giày này hiển nhiên là phần mũi nhọn; nó giúp đôi chân của người diện trông nhỏ nhắn, thảnh thơi. và dài hơn nữa. Thêm vào set váy vóc một vài giày mũi nhọn, vẻ ngoài của chị em còn trở nên sang chảnh, tinh tế gấp bội. bởi thế, đừng bao giờ bỏ qua item này khi bạn đang cân nhắc kiểu giày dép để mix với váy nhé!

2. Giày màu be

Giày màu be đã trở thành khí giới kinh điển của những cô nàng thấp bé. Nhờ gam màu gần với màu da, đôi giày nhã nhặn này sẽ tạo hiệu ứng liên miên hơn cho đôi chân. Để chiều cao được cải thiện tối ưu nhất, bạn hãy chọn váy/chân váy dáng midi hoặc dáng ngắn để phối hợp với giày màu be nhé!

3. Sandals quai mảnh

Sandals quai mảnh là một chọn lọc giày dép hết sức tinh tế, dễ phối hợp và là bảo chứng cho vẻ ngoài nữ tính, nhã nhặn của người diện. Nhưng đó không phải là tất cả ưu điểm của kiểu sandals dễ mến ấy.

Chi tiết quai mảnh của đôi sandals sẽ tạo vẻ thanh thoát cho đôi chân, giúp vóc dáng thêm cao ráo. Bật mí thêm là nếu bạn chọn sandals quai mảnh có gót, cặp chân sẽ càng được kéo dài "ác liệt".

4. Boots cao gót

Boots nói chung sẽ giúp set váy vóc của bạn thêm chất và sang; còn boots cao gót nói riêng thì sẽ hô biến cặp chân thêm dài, vóc dáng được hack thêm cả chục phân chiều cao. Trong trường hợp, bạn muốn hiệu quả hack dáng đạt ngưỡng tối ưu, hãy mix boots cao gót với chân váy ngắn.



Thứ Ba, 17 tháng 12, 2019

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị "phá hỏng"

Chi tiết dây treo thừa mứa

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị

Đây là chi tiết mà hầu như khi mua áo len hay một số loại áo thun mỏng đều sẽ có, chiếc dây nhỏ xinh này giúp giữ dáng áo khi treo đồ, tránh tình trạng áo len bị bai dão, tuy nhiên khi mặc mà để lộ phần dây này ra thì sẽ khiến cho set đồ của bạn nhìn hơi lôi thôi. Tips ở đây chính là hãy cân nhắc cắt phần dây này đi với những chiếc áo dễ lộ dây treo, còn những món đồ có dây treo mà không bị lộ thì bạn để lại cũng chẳng sao.

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị

Nếu lo sợ áo len không có phần dây này để giữ dáng áo thì hãy học ngay theo cách treo áo len trên móc cực hay ho này.

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị

(Nguồn: Youtube Phương Hà)

Dây đỡ dây lưng không cấp thiết

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị

thường ngày bạn sẽ thấy chi tiết này ở những chiếc váy có đai buộc eo. Phần dây này được thiết kế với mục đích giữ dây đai trên váy khi treo trong cửa hàng, chứ không hề thẩm mỹ chút nào. Tốt nhất bạn nên cắt phần dây thừa thãi này đi để chiếc váy nhìn nõn nà hơn.

2 chi tiết tưởng vụn vặt nhưng lại khiến cho bộ quần áo của bạn bị

Nguồn: Shea Whitney

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp

Môi là một trong những vùng da mỏng nhất trên cơ thể, thậm chí còn mỏng hơn cả da mắt nên cũng sẽ là nơi trước nhất để lộ dấu hiệu lão hóa. Nếu bạn đang phiền lòng vì đôi môi khô, bong tróc đến chảy máu, nó không chỉ cho thấy cách bạn chăm sóc môi chưa đích thực hiệu quả.

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp - Ảnh 1.

Không tẩy trang kỹ cho vùng môi

Các hãng mỹ phẩm cho ra những sản phẩm tẩy trang riêng cho mắt và môi đều có lý do cả, vậy nên bạn sẽ không hề phí tiền khi đầu tư vào những sản phẩm này. Việc tẩy trang sạch sẽ giúp đôi môi không bị đọng son, từ đó tránh được tình trạng lão hóa sớm hoặc môi xỉn màu.

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp - Ảnh 2.

Lười tẩy da chết và tẩy da chết không kỹ từng ngóc ngách

Đừng chỉ quan hoài tới khuôn mặt mà bỏ qua đôi môi, hoặc nghĩ dùng tẩy da chết mặt cho môi cũng được. Vùng da môi mỏng, nhiều da chết dạng vảy nên các loại tẩy da chết có chứa hạt sẽ hiệu quả hơn cả. Khi tẩy da chết cho môi, bạn nên xoay theo đường vòng tròn và rốt cuộc dùng thêm 1 chiếc tăm bông để di kĩ từng rãnh vân môi.

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp - Ảnh 3.

Không sử dụng mặt nạ ngủ cho môi

Mặt nạ ngủ môi chính là chìa khóa giúp môi căng mịn suốt mùa Đông, nếu chưa đầu tư được 1 hũ mặt nạ ngủ cho môi, bạn có thể cạo 1 lớp son dưỡng dày rồi bôi lên môi và để qua đêm, cách làm này giúp đôi môi luôn duy trì được độ ẩm, tránh tình trạng khô và bong tróc.

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp - Ảnh 4.

Bỏ qua 1 bước này thôi, đôi môi của bạn không những thâm xỉn mà còn đánh son nào cũng không đẹp - Ảnh 5.

Thứ Hai, 16 tháng 12, 2019

Cô nàng mi nhon thử 3 chiếc áo khoác để tìm ra chiếc tôn dáng "hack" chân dài nhất

Đặc sản của mùa lạnh chính là những mẫu áo phao ấm áp giúp giữ nhiệt tuyệt đối. Tuy nhiên áo phao cũng có dăm bảy loại, và nếu khéo chọn thì bạn có thể tìm được thiết kế giúp tôn dáng, thân thể trông cao ráo hơn đáng kể. Cô nàng có vóc dáng nhỏ nhắn dưới đây đã thí nghiệm mặc 3 mẫu áo phao gần như y sì nhau chỉ khác một tí về độ dài để xem đâu là kiểu áo tôn dáng nhất.

Cô nàng mi nhon thử 3 chiếc áo khoác để tìm ra chiếc tôn dáng hack chân dài nhất - Ảnh 1.

Nàng blogger có tâm đã mặc thử 3 mẫu áo phao gần như y sì nhau để tìm ra thiết kế tôn dáng nhất.

Cô nàng mi nhon thử 3 chiếc áo khoác để tìm ra chiếc tôn dáng hack chân dài nhất - Ảnh 2.

Ở mẫu áo đầu tiên, áo vốn khá dài khiến tổng thể phần trên nhiều hơn phần dưới, thân không cân đối.

Cô nàng mi nhon thử 3 chiếc áo khoác để tìm ra chiếc tôn dáng hack chân dài nhất - Ảnh 3.

Sang mẫu áo thứ 2 có độ dài ngắn hơn nhưng lại khiến phần thân trên có phần mập mạp, cơ thể mũm mĩm như chim cánh cụt.

Cô nàng mi nhon thử 3 chiếc áo khoác để tìm ra chiếc tôn dáng hack chân dài nhất - Ảnh 4.

Cuối cùng dáng áo ngắn chỉ đến khoảng ngang thắt lưng sẽ giúp tôn dáng hiệu quả nhất, khiến chân trông dài và tổng thể vóc dáng trông thon hơn.

Như vậy là dùng cùng diện áo phao nhưng chỉ cần thay đổi một tí chi tiết về chiều dài của áo là đã đem lại hiệu quả hoàn toàn dị biệt. Mùa lạnh năm nay, những mẫu áo khoác dáng ngắn, dáng crop top cũng được khá nhiều cô nàng sành điệu yêu thích. Nếu cũng có vóc dáng thấp bé thì bạn còn chờ gì mà không sắm ngay những thiết kế này, vừa hợp trend còn tôn dáng.

Phát chán với quần âu đứng dáng, đây là 4 kiểu quần rất “chơi” mà không kém phần thanh lịch cho nàng công sở

Quần âu ống đứng là một item chuyên nghiệp, cao nhã và đậm chất công sở. Nhưng nếu cứ ngày qua ngày diện quần âu, style đi làm của chị em sẽ trở thành nhạt nhẽo, nhàm phải biết. Và lời khuyên ở đây là, nàng công sở hãy bung lụa hơn một chút đi! sắm sanh 4 mẫu quần sau đây và chị em sẽ có vẻ ngoài rất "chơi" mà không kém phần thanh tao.

1. Quần jeans xanh tối giản

Bỏ qua những chiếc quần jeans mài bạc phếch, rách te tua hay cắt xẻ gấu thì chính ra, quần jeans cũng đủ lịch sự để chị em diện đến công sở. Item này sẽ thổi một làn gió mới cho style đi làm của chị em thêm trẻ trung, năng động và sành điệu. Để cân bằng tốt nhất nét bụi bặm và cao nhã khi diện quần jeans, nàng công sở hãy mix với những kiểu áo có thiết kế nhã nhặn, cũng đừng quên đóng thùng chỉn chu nhé!

2. Quần jeans trắng

Diện quần jeans xanh đi làm thì phải lăn tăn một tí chứ khi lên đồ với quần jeans trắng, bạn cứ yên trí là vẻ ngoài rất thanh lịch, đúng mực. Quần jeans trắng còn được coi là một trong những "khí giới" nâng tầm phong cách hữu hiệu, bạn mix với áo len phông, áo thun màu trung tính, áo sơ mi dài tay… là xong một set đồ "chanh sả", tinh tế.

3. Quần kẻ

Quần kẻ sọc, kẻ ô cũng là gợi ý đáng lưu tâm với chị em công sở. Kiểu quần này trẻ trung và giúp vẻ ngoài thêm muôn phần ấn tượng. Tuy nhiên trong rất nhiều mẫu quần kẻ, những items có phối màu nhã nhặn vẫn là lựa chọn sáng suốt hơn bít tất. chung cuộc, bạn nhớ mix quần kẻ với áo trơn màu để có được set đồ hài hòa, đẹp mắt nhé!

4. Quần ống rộng

Cũng tao nhã như quần âu ống đứng, nhưng độ rộng rãi, khoáng đạt của quần ống rộng sẽ hô biến set đồ trở nên mềm mại và chất hơn hẳn. Item này còn giúp giấu nhẹm lỗi đôi chân và khi bạn sơ vin, mix với giày gót thấp/gót cao, vóc dáng sẽ được hack ngoạn mục.



Dược bệnh viện giúp giảm sai sót khi sử dụng thuốc, nâng cao chất lượng điều trị

Ngày 14/12, tại Hà Nội đã diễn ra Hội nghị khoa học Dược bệnh viện Hà Nội mở mang lần thứ 7 năm 2019 do Hội Dược bệnh viện Hà Nội tổ chức với sự tham gia của các chuyên gia và các dược sĩ hoạt động trong lĩnh vực Dược bệnh viện.

Phát biểu tại buổi lễ, TS. Cao Hưng Thái – Phó Cục trưởng Cục Quản lý Khám chữa bệnh, Bộ Y tế cho biết, hệ thống khám chữa bệnh có vai trò rất quan yếu trong công tác y tế, săn sóc sức khỏe nhân dân. bây chừ nước ta có màng lưới khám chữa bệnh rộng khắp cả nước với 1.440 bệnh viện công và tư. Trong đó, đội ngũ dược sĩ làm việc tại bệnh viện khá đông đảo, có tới 3.000 - 5.000 dược sĩ đang công tác.

Các chuyên gia cũng nhấn mạnh rằng, trong công tác y tế, bên cạnh hạ tầng cơ sở vật chất, trang thiết bị máy móc, nguồn nhân công có trình độ chuyên môn cao thì một nguyên tố đang ngày càng được quan tâm hơn đó là thuốc. Thuốc đóng vai trò chính trong công tác chăm sóc sức khỏe, đặc biệt việc dùng thuốc gì, sử dụng như thế nào để đạt hiệu quả, nâng cao chất lượng điều trị giúp cứu sống người bệnh luôn là vấn đề cần được chú trọng. Nhất là trong bối cảnh mô hình bệnh tật ở nước ta hiện rất đa dạng, các bệnh truyền nhiễm diễn biến phức tạp, các bệnh mạn tính, bệnh không lây nhiễu (như đái tháo đường, tăng áp huyết, ung thư…) đang càng ngày càng gia tăng, chiếm đến 70% số ca tử vong.

Toàn cảnh Hội nghị khoa học Dược bệnh viện Hà Nội mở mang lần thứ 7 năm 2019.

Theo TS.BS Trần Văn Chung - Phó Giám đốc Sở Y tế Hà Nội, bây giờ trên địa bàn TP. Hà Nội có khoảng 10 triệu dân với gần 100 bệnh viện, trong đó có 41 bệnh viện công lập trực thuộc Sở Y tế Hà Nội, 32 bệnh viện tư nhân, ngoài ra còn có các bệnh viện trung ương và Bộ, ngành khác đóng trên địa bàn. Bên cạnh đó là hệ thống các trọng tâm y tế, phòng khám đa khoa với hàng nghìn bác sĩ và nhà thuốc đang hoạt đông.

Chính vì vây, việc cung ứng, sử dụng thuốc an toàn là nhiệm vụ rất quan yếu. Các hoạt động giám sát dùng thuốc, bình bệnh án, nghiên cứu khoa học, phân tách đánh giá việc dùng thuốc đã và đang được thực hành thường nhật… Vấn đề giảm phí điều trị, giảm sơ sót khi sử dụng thuốc được giới chuyên môn rất quan hoài.

Tiến sĩ, Dược sĩ Phạm Minh Hưng – Chủ tịch Hội Dược bệnh viện Hà Nội san sớt, tại hội nghị khoa học Dược bệnh viện Hà Nội lần này, các chuyên gia, dược sĩ sẽ tụ tập san sẻ các kinh nghiệm hoạt động dược lâm sàng, bẩm công tác dùng kháng sinh thực từ tiễn – vốn là vấn đề rất nóng sốt và đúng với chủ trương của ngành y tế. tiêu biểu là các bẩm như: Vai trò của dược sĩ trong chương trình quản lý sử dụng kháng sinh tại bệnh viện; Dược sĩ bệnh viện và các hoạt động hướng tới tối ưu hóa dùng thuốc trên người bệnh...

Đây cũng là nhịp cho hơn 500 dược sĩ gặp gỡ, đàm đạo kỹ năng, tri thức thực hiện công tác dược tại bệnh viện, quảng bá các thành tựu đạt được trong lĩnh vực dược. Đặc biệt chia sẻ và luận bàn tìm phương hướng tháo gỡ những khó khăn, vướng mắc giữa các dược sĩ, các đơn vị hoạt động trong ngành dược với các nhà quản lý, các đồng nghiệp hoạt động trong cùng lĩnh vực.

Lê Nguyên

Chủ Nhật, 15 tháng 12, 2019

Phòng tránh ký sinh trùng lây truyền qua thực phẩm

Các loại ký sinh trùng lây nhiễm qua thực phẩm

Mầm bệnh ký sinh trùng trong thực phẩm gồm hai nhóm chính là đơn bào và giun sán. Chúng thường dưới dạng nang (cyst) hay nang ấu trùng. Các loại động vật có thể đóng vai trò là vật chủ phụ hoặc vật chủ chứa.

Đơn bào toxoplasma gondii: T. gondii ký sinh ở mèo và động vật họ Felidae. Các nang trứng (oocysts) thải ra phân mèo, các vật chủ trung gian thiên nhiên (chim và động vật gặm nhấm) nhiễm phải nang trứng sẽ hình thành các nang trong mô, mèo ăn phải động vật này sẽ nhiễm T. gondii. Người có thể bị nhiễm bệnh khi ăn thịt nấu chưa chín. ngoại giả, người cũng có thể nhiễm nang trứng ở ngoại cảnh hay qua truyền máu, ghép tạng, từ mẹ sang thai nhi. T. gondii tạo thành nang ở cơ vân, cơ tim, não và mắt. Người nhiễm T. gondii thường không có triệu chứng, tuy nhiên ký sinh trùng này có thể gây các thể bệnh hiểm ở người suy giảm miễn dịch hoặc lây nhiễm sang thai nhi gây thai chết lưu, thương tổn mắt, thần kinh nghiêm trọng cho thai.

Phòng tránh ký sinh trùng lây truyền qua thực phẩm Đường lây truyền sán từ động vật sang người.



Các loại giun

Giun xoắn (T. spiralis): truyền giữa nhiều động vật ăn thịt. Giun trưởng thành ký sinh ở ruột, đẻ ra ấu trùng ra khỏi ruột và đi đến cơ. Khi vật chủ khác (có thể là người) ăn phải thịt nhiễm ấu trùng Trichinella, ấu trùng đến ruột và phát triển thành giun trưởng thành. thời đoạn phát khởi với triệu chứng đau bụng, tiêu chảy, buồn nôn, nôn, sốt... giống bị ngộ độc thức ăn. tuổi toàn phát tương ứng lúc ấu trùng vào máu, triệu chứng lâm sàng khá rầm rộ, đa dạng với các hội chứng nhiễm trùng nhiễm độc (sốt cao liên tục, kéo dài, trạng thái tơ mơ...), hội chứng dị ứng quá mẫn nặng (phù nề mí mắt, mặt, các chi hoặc toàn thân, phát ban, nổi mề đay). Khi ấu trùng đến cơ sốt giảm dần, bệnh nhân có cảm giác đau cơ, hạn chế vận động... Tại Việt Nam bệnh giun xoắn lây truyền ở nhiều vùng núi Tây Bắc. Cuối năm 2017 có bệnh nhân tại Lai Châu bị nhiễm giun xoắn sau khi ăn thịt lợn ốm đã tử vong khi được chuyển về Bệnh viện nhiệt đới trung ương.

Giun đầu gai (Gnathostoma sp.): Người nhiễm sau khi ăn thịt lợn, ếch, gà, vịt, lươn, rắn.. có nang ấu trùng còn sống. Triệu chứng lâm sàng xuất hiện ngay sau khi nhiễm ấu trùng, ấu trùng chui qua các tổ chức trong bụng, ngực gây đau thượng vị, buồn nôn, nôn, ngứa, nổi mày đay, sốt nhẹ, tăng bạch huyết cầu ái toan. Khi ấu trùng chuyển di đến mô dưới da gây tổn thương phù, đỏ, ngứa thường ở ngực, bụng, hoặc chi. Đôi khi ấu trùng trong mắt (gây tổn thương thể thủy tinh, giác mạc, giảm hoặc mất nhãn lực), hệ thần kinh (gây ra nhức đầu, hôn mê, đột quỵ, liệt). Gnathostoma phổ biến ở Nhật Bản và Đông Nam Á (Campuchia, Indonesia, Lào, Malaysia, Myanmar, Philippines, Thái Lan và Việt Nam). Một nghiên cứu thấy 74% lươn tại các chợ ở Bangkok chứa ấu trùng Gnathostoma. Tại Việt Nam số ca nhiễm Gnathostoma chiếm khoảng 4-6% tổng số bệnh nhân nhiễm ký sinh trùng đến khám và điều trị tại Bệnh viện nhiệt đới thị thành Hồ Chí Minh, Bệnh viện Chợ Rẫy và Viện Sốt rét ký sinh trùng – sâu bọ Quy Nhơn.

Capillaria philippinensis: Là loại giun ký sinh ở người và chim, lây truyền qua ăn cá có ấu trùng. Ở người, giun cái trưởng thành có thể đẻ ra trứng, trứng nở thành ấu trùng và phát triển thành giun trưởng thành dẫn đến người có rất nhiều giun trong khi chỉ nhiễm ít ấu trùng. Sau tuổi ủ bệnh khoảng 3 tuần, xuất hiện đau bụng, ỉa chảy nặng dần, mất nước, sụt cân, giảm huyết áp, tử vong… Ở Việt Nam có ít thông báo bệnh này, tuy nhiên nghiên cứu trên cá nhệch “Pisodonophis” ở Nam Định đã phát hiện nhiễm Capillaria, đây là loại cá thường được dùng để ăn gỏi.

Các loài sán lá

Sán lá gan nhỏ: Ở Việt Nam lưu hành Clonorchis sinensis ở miền Bắc và Opisthorchis viverrini ở miền Trung. Sán ký sinh ở người hoặc một số động vật như chó, mèo… Người nhiễm khi ăn phải cá có ấu trùng còn sống. Sán ký sinh ở đường mật trong gan và gây viêm, tăng sản, tắc nghẽn đường mật, có thể gây ung thư đường mật. Thái Lan là một trong những nước có tỷ lệ ung thư gan cao nhất thế giới, duyên cớ được cho là nước này có tỷ lệ nhiễm sán Opisthorchis viverrini cao.

Sán lá ruột nhỏ: Có nhiều loài, lây truyền qua cá và thường lưu hành cùng với sán lá gan nhỏ. Các triệu chứng lâm sàng thường nhẹ và thoáng qua, đau bụng, đi tả, chán ăn và giảm cân. Một số trường hợp trứng sán vào máu và hệ thống mạch bạch huyết đến nhiều vị trí khác nhau trong thân thể, đặc biệt là tim, não hoặc tủy sống, thỉnh thoảng gây tử vong. Tại miền Bắc Việt Nam nhiều loài cá nước ngọt dùng để ăn gỏi cá có tỷ lệ nhiễm nang ấu trùng sán lá ruột nhỏ cao.

Paragonimus (sán lá phổi): Người nhiễm khi ăn tôm, cua có nang ấu trùng còn sống. Một số động vật có vú khác (như lợn rừng) ăn cua có ấu trùng, Paragonimus chẳng thể phát triển thành sán trưởng thành nhưng ấu trùng chuyển di đến các cơ và hình thành nang ấu trùng. Người ăn thịt động vật này còn sống cũng có thể nhiễm sán. Sán thường ký sinh ở phổi tuy nhiên có thể lạc chỗ đến nhiều vị trí khác nhau như não. trình bày sớm là các rối loạn tiêu hóa (đi tả, đau bụng), sốt sau đó là các diễn tả ở phổi như đau ngực, ho ra máu kéo dài, dễ bị chẩn đoán nhầm là lao hay ung thư phổi. Tại Việt Nam sán lưu hành ở nhiều tỉnh miền núi phía Bắc như Lai Châu, Sơn La, Hòa Bình, Lào Cai, Yên Bái, Hà Giang, Lạng Sơn, Nghệ An; có nơi tỷ lệ nhiễm tới 15% (Sơn La).

sán dây: sán xơ mít lợn (Taenia solium), sán xơ mít bò (Taenia saginata), sán xơ mít châu Á (Taenia asiatica). Người nhiễm các loại sán này khi ăn thịt lợn, thịt bò có ấu trùng còn sống. Sán trưởng thành ký sinh ở ruột thường gây đau bụng, rối loạn tiêu hóa. Các đốt sán dây bò có thể tự bò ra ngoài gây cảm giác ghê sợ. Người mắc sán dây lợn trưởng thành có thể tự nhiễm và mắc ấu trùng, ấu trùng đến não gây ra nhức đầu, động kinh, đến mắt gây giảm nhãn quan… Tại Việt Nam bệnh sán xơ mít lưu hành ở nhiều nơi.

buồng lây nhiễm ký sinh trùng từ thực phẩm

Phòng chống hiệu quả nhất bằng cách phối hợp nhiều biện pháp khác nhau. Có nhiều tiếp cận khác nhau như gian bệnh cho vật nuôi, kiểm soát thực phẩm. Cải thiện thực hành nuôi lợn và trực tính rà tại lò sát sinh đã làm giảm tỷ lệ mắc giun xoắn ở Mỹ. Tuy nhiên có nhiều mầm bệnh lưu hành ở động vật hoang dã chẳng thể kiểm soát được, mặt khác các xét nghiệm phát hiện mầm bệnh trong thịt thường có độ nhạy thấp và cũng chẳng thể thực hiện với tuốt tuột các loại mầm bệnh và các loại thịt, cá. Các biện pháp chế biến thịt, cá như ướp muối, hun khói, ngâm dấm… thường không hiệu quả.

Phòng tránh ký sinh trùng lây truyền qua thực phẩm Bảo quản thịt ở nhiệt độ -10 độ C trong 10 ngày có thể làm bất hoạt nang ấu trùng sán xơ mít .

Nhiệt độ cao vẫn là biện pháp đáng tin cậy nhất, vì hầu hết các ký sinh trùng sẽ bị giết chết hoặc không hoạt động ở nhiệt độ 60°C, tuy nhiên, nhiệt phải thâm nhập quờ quạng khối thịt, cá. Đông lạnh ở nhiệt độ và thời gian quy định có thể bất hoạt nhiều đơn bào và giun sán. thí dụ để thịt ở nhiệt độ -10 ° C trong ít ra 10 ngày có thể làm bất hoạt nang ấu trùng sán xơ mít trong thịt lợn.

Các công nghệ mới như ozon, oxy hóa, chiếu xạ liều thấp, áp suất thủy tĩnh… cũng có thể làm bất hoạt nhiều ký sinh trùng thực phẩm, hiệu goá phụ thuộc vào ký sinh trùng, thời đoạn của ký sinh trùng và đặc điểm của thực phẩm.

TS. BS. Lê Trần Anh

Bài thuốc chữa chứng mề đay

Nếu nổi thành từng quầng đỏ thì gọi là ban; nếu mọc thành từng nốt lấm tấm thời gọi là chẩn. căn do gây bệnh do thời tiết nóng lạnh thất thường, ăn uống phải những chất mà thân thể nhạy cảm, do ký sinh trùng... làm xuất hiện những nốt ban, ngứa, đỏ da hoặc phù tại chỗ.

Bệnh chia làm 2 thể: phong hàn, phong nhiệt. Phương pháp điều trị là giải dị ứng, chống sung huyết, chống giãn mạch và các rối loạn thực vật: phù dị ứng, táo bón, đi tả, bí tiểu tiện... Sau đây là một số bài thuốc trị bệnh:

Thể phong hàn: hay gặp dị ứng nổi ban do lạnh, do nước lã. Người bệnh có triệu chứng: da hơi đỏ hoặc sắc trắng, gặp lạnh hay phát bệnh, trời nóng bệnh giảm, rêu lưỡi trắng, mạch phù khẩn. Phương pháp chữa là tán phong hàn, điều hòa dinh vệ. Dùng bài thuốc:

Bài 1: quế chi 8g, tử tô 12g, kinh giới 16g, phòng phong 12g, gừng sống 6g, ké đầu ngựa 16g, ý dĩ 16g, đan sâm 12g, bạch chỉ 8g. Sắc uống.

Bài 2 - Quế chi thang gia giảm: quế chi 8g, bạch thược 12g, gừng sống 9g, ma hoàng 6g, tía tô 12g, kinh giới 12g, phòng phong 8g, tế tân 6g, bạch chỉ 8g. Sắc uống.

Bài 3 - Hoàng kỳ kiến trung thang gia giảm: hoàng kỳ 8g, quế chi 8g, bạch thược 8g, sinh khương 8g, đại táo 12g, đảng sâm 12g, kinh giới 12g, phòng phong 12g, bạch chỉ 8g, ma hoàng 6g. Sắc uống. Nếu táo bón, thêm đại hoàng 6g; nếu do ăn uống (cua, tôm...), thêm sơn tra, thần khúc, hoắc hương mỗi thứ 8 - 12g.

chứng mề đay Mề đay y học căn do do thời tiết nóng lạnh bất thường, ăn uống phải những chất mà thân thể nhạy cảm, do ký sinh trùng...

Thể phong nhiệt:

Người bệnh có triệu chứng: da đỏ, các nốt ban đỏ, nóng rát, miệng khát, phiền táo. Gặp gió nóng, bệnh phát ra hoặc tăng thêm; mạch phù sác; chất lưỡi đỏ, rêu vàng hoặc trắng. Phương pháp chữa là khu phong, thanh nhiệt lương huyết. Dùng bài thuốc:

Bài 1 - Ngân kiều tán gia giảm: kim ngân 16g, liên kiều 12g, ngưu bàng tử 12g, lô căn 12g, trúc diệp 12g, kinh giới 12g, cam thảo 4g, bạc hà 12g, ké đầu ngựa 16g, xa tiền tử 12g, phù bình 8g. Sắc uống.

Bài 2 - Tiêu phong tán gia giảm: kinh giới 16g, phòng phong 12g, ngưu bàng tử 12g, thuyền thoái 8g, sinh địa 16g, thạch cao 20g, đan bì 8g, bạch thược 8g. Sắc uống. Sắc uống.

Bài 3 - Hóa ban thang: thạch cao 30g, cam thảo 10g, sừng trâu 24g, tri mẫu 16g, huyền sâm 12g, ngạnh mễ 1 chén. Sắc uống.

Kết hợp châm cứu (châm tả) hoặc day các huyệt: huyết hải, khúc trì, đại chùy, tam âm giao. Nếu do ăn uống thì thêm túc tam lý.

Vị trí huyệt:

- Huyết hải: mặt trước trong đùi, từ xương bánh chè đầu gối đo lên 2 tấc, huyệt nằm trong khe lõm giữa cơ may và cơ rộng trong, ấn vào có cảm giác ê tức.

- Khúc trì: co khuỷ tay vào ngực, huyệt ở đầu lằn chỉ nếp gấp khuỷ, nơi bám của cơ ngửa dài, cơ quay 1, cơ ngửa ngắn khớp khủy.

- Đại chùy: ngồi thẳng, hơi cúi đầu xuống một ít, phần dưới cổ nổi lên từ 1-3 u xương tròn, đặt lên mỗi u xương 1 ngón tay rồi quay đầu hỗ tương về bên phải, bên trái, cúi ngửa, u xương nào cao nhất động đậy dưới ngón tay nhiều là đốt sống cổ 7, huyệt ở chỗ lõm ngay dưới đầu mỏm gai của đốt này.

- Tam âm giao: ở sát bờ sau - trong xương chày, bờ trước cơ gấp dài các ngón chân và cơ ống chân sau, từ đỉnh cao của mắt cá chân trong đo lên 3 tấc.

- Túc tam lý: úp lòng bàn tay vào giữa đầu gối, đầu ngón tay giữa chạm vào xương ống quyển (xương chày), từ đó đo ra 1 tấc là huyệt.

BS. Tiểu Lan

Ra mắt Quỹ “Chăm sóc sức khỏe gia đình Việt Nam”

Quỹ “Chăm sóc sức khỏe gia đình Việt Nam” được xây dựng dựa trên sự hợp tác giữa Trung ương Hội Chữ thập đỏ Việt Nam và doanh nghiệp, biểu lộ tính chủ động trong các hoạt động nhân đạo, phát triển vững bền nhằm tương trợ, khai hoang tối đa thế mạnh của hai đơn vị. Hai bên sẽ nâng cao hiệu quả hoạt động; huy động sự tham dự của các thành viên thực hiện các hoạt động cộng đồng, góp phần mang lại các giá trị và ích lợi chung cho từng lớp, doanh nghiệp và các đối tác.

Quỹ “Chăm sóc sức khỏe gia đình Việt Nam” khám bệnh, cấp thuốc miễn phí và nâng cao sức khỏe chủ động cho 400 người dân ở tỉnh Phú Thọ.



Quỹ “Chăm sóc sức khỏe gia đình Việt Nam” được khai triển từng bước, bắt đầu bằng những hoạt động viện trợ và phát triển xã hội thiết thực như chương trình khám bệnh, cấp thuốc miễn phí và nâng cao sức khỏe chủ động cho 400 người dân ở tỉnh Phú Thọ; tương trợ các địa chỉ nhân đạo tại địa phương qua cổng thông báo I-nhandao của Chính phủ và các hoạt động khác nhân dịp Xuân Canh Tý sắp tới.





Lê Mai

Khuyến khích con tự do vui chơi ngoài trời để tăng sức đề kháng

Từ nguồn dinh dưỡng thiên nhiên mát lành

PGS. TS Nguyễn Tiến Dũng – Nguyên Trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai (ngoài cùng bên phải)

BS Tiến Dũng, nguyên trưởng khoa Nhi bệnh viện Bạch Mai đã đưa ra lời khuyên: “Nên nuôi con bằng sữa mẹ trong hai năm đầu đời vì đây là nguồn dưỡng chất với các loại vitamin, khoáng chất, đặc biệt là chứa HMO giúp nuôi dưỡng sức khỏe đường ruột của trẻ. HMO được biết đến là đại dưỡng chất nhiều thứ ba trong sữa mẹ và là thức ăn cho các lợi khuẩn có trong đường ruột của bé. Khi hệ vi sinh đường ruột có sự thăng bằng với 85% lợi khuẩn, bé sẽ có hệ tiêu hóa khỏe mạnh và từ đó giúp tăng cường tối ưu sức đề kháng chống lại các bệnh lây nhiễm”.

TS. BS Phan Bích Nga cho biết trẻ có hệ tiêu hóa và miễn nhiễm khỏe mạnh sẽ ăn ngon miệng và ít ốm vặt hơn, từ đó trí óc và nhận thức cũng sẽ phát triển tốt hơn để tối ưu tiềm năng thiên nhiên.

TS. Phan Bích Nga – Trưởng khoa Khám bệnh Dinh dưỡng trẻ em – Viện Dinh Dưỡng

Hệ dưỡng chất Eye Q Plus bao gồm bộ ba DHA, lutein và vitamin E đã được bổ sung vào Similac để hỗ trợ sự phát triển trí óc của bé. Gần đây, Abbott là công ty đầu tiên bổ sung thành công HMO vào sữa công thức ở Việt Nam và trên toàn thế giới, mang lại cho con nít ích lợi miễn nhiễm để lớn khỏe mỗi ngày. Kể từ khi ra mắt, Similac đã là sự tuyển lựa của hơn 1 triệu bà mẹ trên thế giới với nguồn dưỡng chất gần nhất với tiêu chuẩn tự nhiên.

Đến hành trình nuôi con của bố mẹ trẻ

Công Vinh có những ý kiến đặc biệt trong việc rèn luyện và chăm sóc sức khỏe. Anh san sẻ: “Các bé ngày nay được cha mẹ bảo bọc quá nhiều thường hay ốm, trong khi các bạn nhỏ ở quê phơi nắng, tắm sông suốt ngày nhưng lại ít bệnh hơn ”. cho nên, tuy rất lo lắng cho sức khỏe của con nhưng anh vẫn luôn khuyến khích Bánh Gạo tự do vui chơi ngoài trời để tăng sức đề kháng cho thân thể, tăng khả năng quan sát và tư duy.

Cặp đôi Công Vinh – Thủy Tiên san sớt tâm tình cũng như kinh nghiệm của những người ba má hiện đại

Lần đầu san sẻ trước ống kính về việc nuôi con, Thủy Tiên tiết lậu bí quyết cho bác mẹ nếu muốn con vừa chơi vui, học vui mà không bị ốm mình cần phải đảm bảo bữa ăn hằng ngày luôn đầy đủ các chất dinh dưỡng cần thiết. thí dụ như ở nhà Tiên vẫn làm mì từ rau cho Bánh Gạo tăng chất xơ và cho bé uống sữa công thức có các dưỡng chất gần với tiêu chuẩn tự nhiên nhất như Similac chứa HMO. Nhờ vậy, con có sức đề kháng tốt hơn, giống như được tạo một hàng rào bảo vệ con khi ra ngoài trời mưa, trời nắng.

Hành - Vị thuốc trị phong hàn cảm cúm

Cổ xưa người ta đã coi hành là thứ thuốc tốt. Trong Đông y cho rằng, hành có tính cay ôn hòa, có tác dụng giải hàn, ôn thông dương khí, giải độc... Phần hành trắng là vị thuốc chính dùng chữa trị phong hàn cảm cúm .

Hành có nhiều tên gọi là hành hoa, hành củ, hành chăm... thường được dùng làm gia vị nấu trộn và khử tanh thức ăn. Khi dùng làm gia vị trộn lẫn, hành được cắt nhỏ hoặc đập nát để chiên xào tạo mùi thơm kích thích tiết dịch vị. Hành có thể trộn tươi, cũng có thể ép chiết thành dầu hành. Hành không chỉ là thứ thực phẩm gia vị như một thứ rau xanh mà còn là một thứ thực phẩm sức khỏe bồi dưỡng chẳng thể thiếu trong những bữa ăn. Mùi vị hăng thơm của hành có tác dụng làm át mùi tanh, ngoài ra còn làm tăng thêm mùi vị thơm, có thể phân giải chất lòng trắng trứng thành pepton (một loại chất hữu cơ có thể kháng bệnh) nâng cao được khả năng hấp thu protein của cơ thể. Thức ăn có hành còn có tác dụng giải độc, xúc tiến dạ dày và ruột tăng khả năng tiêu hóa thức ăn, thành thử, hành được gọi là "thực phẩm gia vị sức khỏe".

Hành là một vị thuốc dễ kiếm, dễ dùng.

Chữa đau đầu, nghẹt mũi: Lấy 4-5 khía hành, 20g đậu xị nhạt, 20g gừng tươi đun sôi uống.

Người cảm mạo, tưa lưỡi dùng hành nấu canh cá chép làm món khai vị hỗ trợ bữa ăn ngon dễ tiêu.

Người đau dạ dày lấy 4 gốc hành giã nát đổ nước và chút đường đỏ đun làm nước uống, mỗi ngày uống 3 lần, uống đều trong một thời gian sẽ thấy chuyển biến.

Chữa thuộc hạ tê dại bằng cách lấy 50g hành củ, 15g gừng, 3g hồ tiêu đun thành nước uống sẽ khỏi.

Để chữa thiếu sữa cho đàn bà sinh con, lấy hành củ 2 cây, đương quy 10g, hoàng kỳ 15g đun lên thành nước thuốc uống.

Ngoài các phương pháp chữa trị kể trên, hành còn dùng ngoài chữa:

Đau bụng hoặc khó đi tiểu tiện thì nướng hành đắp vào rốn.

Người bị ung độc kiểu chuỗi ở cổ, lưng đau đớn thì lấy hành củ giã dập rồi trộn với mật ong đắp lên chỗ đau có tác dụng giải độc.

Người bị viêm mũi cấp hoặc mạn tính, trước nhất dùng nước muối nhạt rửa mũi, sau đó bông que chấm nước củ hành ép lau bên trong hai lỗ mũi.

Để chữa trĩ, dùng lá hành đun sôi để nguội ngâm rửa hậu môn.

Đau viêm khớp lấy giấm chua trộn hành củ đập dập đắp.

y khoa đương đại đã chứng minh, hành ngoài chất protein, mỡ, đường các loại, vitamin các loại, chất đỏ cà rốt, axit carbonic, magiê, canxi còn có vị của tỏi, dầu thực vật, êtylen... Với những thành phần phong phú này, hành còn có thể ngăn ngừa chữa trị được các bệnh lỵ, bạch hầu, nấm, kích thích chức năng miễn nhiễm, nâng cao khả năng kháng bệnh trong thân mỗi người. bởi thế, thẳng băng ăn hành làm thông hô hấp, trợ tiêu hóa. Các nhà khoa học đã chứng minh được rằng, từ hành chiết lấy một chất đặc biệt ngăn ngừa được tế bào ung thư phát triển. Hành còn có thể làm nhuyễn phế quản, ngừa đông vón máu, ngăn ngừa tắc mạch, chống được bệnh về tim. Lâm sàng nghiên cứu khẳng định, người thẳng thớm ăn hành các triệu chứng bệnh tim mạch như nghẽn mạch huyết mạch, xơ vữa động mạch, bệnh van tim đều rất ít. ngoại giả, nếu thường xuyên ăn hành sẽ ngăn ngừa được các loại bệnh đái tháo đường, viêm khớp, giảm nhẹ bệnh tăng áp huyết... Hành có nhiều tác dụng chữa bệnh, tăng cường sức khỏe như thế nên bữa ăn mỗi gia đình không thể thiếu hành. Miền Nghệ An, Hà Tĩnh có loại hành tăm, củ bé như hạt ngô là loại hành có giá trị cao nhất cả trong chữa bệnh và làm thực phẩm.

Hành có giá trị nhiều mặt như vậy, nên để có hành dùng trong cả năm dài, cần biết cách bảo quản. Hành thích ẩm, nhiệt độ thấp. Khi thu hoạch xong buộc thành túm, để nơi mát mẻ khô ráo, xếp lá trên, củ dưới, không được tưới nước. Về mùa đông, khi hành bị đông cứng thì đừng va đập vào nó, cứ để nguyên hiện trạng, tự nó trở lại thông thường. Chính nên chi mà phương ngôn có câu: "Hành không sợ khổ luyện, chỉ sợ va đập" là như thế.

BS. Xuân Lệ

Thứ Bảy, 14 tháng 12, 2019

Thi THPT Quốc gia 2020: Bộ GD&ĐT dự kiến không công bố đề thi tham khảo

tía, học sinh có thể căn cứ vào đề thi tham khảo kỳ thi trung học phổ thông quốc gia năm 2019 do Bộ Giáo dục và Đào tạo ban hành ngày 6/12/2018 để ôn tập, chuẩn bị cho kỳ thi năm 2020.

Bộ GD&ĐT cho biết Kỳ thi THPT nhà nước năm 2020 sẽ được tổ chức theo hướng giữ ổn định về căn bản như năm 2019, nhằm đánh giá chuẩn xác kết quả học tập của học sinh sau 12 năm học ở mức độ học vấn phổ quát.

Kết quả thi có độ tin cẩn và sự phân hóa để xét xác nhận tốt nghiệp THPT cho thí sinh và cung cấp thông báo để đánh giá chất lượng giáo dục, điều chỉnh quá trình dạy học nhằm nâng cao chất lượng dạy học trong các trường phổ biến; làm cơ sở cho tuyển sinh giáo dục ĐH, giáo dục nghề theo tinh thần tự chủ tuyển sinh đã được quy định trong Luật Giáo dục đại học sửa đổi, bổ sung.

ảnh minh họa.

Trong các nhiệm vụ trọng tâm được triển khai từ đầu niên học, Bộ GD&ĐT cũng yêu cầu các Sở GD&ĐT tăng cường chỉ đạo đổi mới phương pháp dạy học, đổi mới kiểm tra, đánh giá thường xuyên, định kỳ ở trường phổ thông theo định hướng đánh giá năng lực, bảo đảm sự đồng bộ và góp phần nâng cao chất lượng, hiệu quả tổ chức kỳ thi THPT nhà nước.

Trên thực tiễn, việc ban bố đề thi minh họa sẽ giúp phụ thân và học trò có thể làm quen với cấu trúc đề, ôn tập và làm quen với cấu trúc đề thi, tránh bỡ ngỡ khi bước vào kỳ thi chính thức. Đề thi THPT quốc gia 2019 có nội dung cốt tử nằm trong chương trình lớp 12 và một phần nhỏ lớp 11. Các câu hỏi trong đề tăng dần độ khó để bảo đảm tính phân hóa khi các trường xét tuyển vào ĐH, Học viện.

Tuy nhiên, theo Thông tư mới nhất số: 03/2019/TT-BGDĐT của Bộ GD&ĐT thì đã có một tẹo thay đổi: Theo đó: “Nội dung thi nằm trong Chương trình cấp THPT, cốt yếu là chương trình lớp 12”. Như vậy, cũng có khả năng có câu hỏi thuộc chương trình lớp 10.

Nếu Bộ GD&ĐT không ban bố đề thi minh họa, các nghiêm phụ và học trò có thể căn cứ các bộ đề thi năm 2019 để làm quen với cấu trúc đề và các dạng câu hỏi trong đề thi. Theo quy chế thi hiện tại thì thí sinh sẽ thi 5 bài thi, gồm 3 bài thi độc lập là: Toán, Ngữ văn, Ngoại ngữ và 2 bài thi tổ hợp là Khoa học tự nhiên (tổ hợp các môn Vật lí, Hóa học, sinh vật học; viết tắt là KHTN), Khoa học từng lớp (tổ hợp các môn Lịch sử, Địa lí, Giáo dục công dân đối với thí Sinh học chương trình Giáo dục THPT;

Đề thi gồm các câu hỏi ở các cấp độ căn bản phục vụ xét tốt nghiệp THPT và những câu hỏi phân hóa để phục vụ cho xét tuyển ĐH, CĐ. Theo đó, đề thi cho mỗi môn thành phần trong bài thi Khoa học thiên nhiên, Khoa học từng lớp có 40 câu hỏi trắc nghiệm (mỗi bài thi tổ hợp có 120 câu hỏi trắc nghiệm).

Thời gian làm bài dành cho mỗi môn thành phần của bài thi Khoa học tự nhiên và Khoa học từng lớp là 50 phút (150 phút/bài thi). thời kì làm bài thi Toán là 90 phút, bài thi Ngoại ngữ là 60 phút. Riêng bài thi Ngữ văn theo hình thức tự luận, thời kì làm bài là 120 phút.

Theo thành công của kỳ thi THPT nhà nước 2019, Bộ GD&ĐT đấu yêu cầu làm tốt công tác chọn lọc nhân sự cho kỳ thi THPT nhà nước. Tăng cường quán triệt quy chế thi THPT quốc gia và xét công nhận tốt nghiệp THPT. Nâng cao chất lượng của công tác tập huấn nghiệp vụ cho tuốt các đối tượng, lực lượng dự tổ chức thi. Đặc biệt chú trọng tập huấn kỹ nghiệp vụ cho cán bộ làm nhiệm vụ thanh tra, giám sát.

Bộ đề nghị đẩy mạnh áp dụng công nghệ thông báo mạnh mẽ vào quản lý, chỉ đạo và tổ chức kỳ thi; thực hành nghiêm túc chế tài, chế độ thông tin, thưa thông tin xác thực, kịp thời phục vụ công tác chỉ đạo và tổ chức thi; chuẩn bị đầy đủ các điều kiện, hình thức cho kỳ thi THPT quốc gia 2020; xây dựng các phương án dự phòng để xử lý rủi ro có thể xảy ra trong quá trình thi. Tổ chức và hoàn thiện sớm cho kỳ thi THPT nhà nước 2020 sắp diễn ra.

Trần Lực